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"Accompagner le lâcher-prise : outils concrets pour coach professionnel"

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Formation en ligne Accompagner le Lâcher-prise - 45€

 1 heure : vidéo + exercices 

 

Le lâcher-prise : définitions 

Tests et évaluations du lâcher-prise 

Les obstacles et leurs leviers face au lâcher-prise 

 

La psychologie positive pour lâcher-prise 

  • lâcher-prise du mental (pensées parasites, croyances limitantes..) 

  • lâcher-prise des émotions (peurs, colère, honte, culpabilité, jalousie, stress..) 

  • lâcher-prise des relations (dépendances affectives, jugements, regards des autres...) 

  • lâcher-prise des objets matériels (dépendances matérielles, comportementales, alimentaires..) 

  • lâcher-prise face à l'imprévu (besoin de contrôle, perfectionnisme...) 

  • lâcher-prise sur soi-même (autosabotage, complexes, besoin de réussir, de gagner..) 

  • lâcher-prise face à l'avenir (se libérer du passé, de la peur de l'avenir, de ses attentes..) 

Maintenir le lâcher-prise dans la durée

 

Tarif : 45 euros au lieu de 90 

45 €

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